Mach Dich fit !
  

Gelenkschonendes Bewegungstraining, wie Schwimmen im Wasser 


Nur 35 Minuten trainieren... 

...und alles ändert sich!



Ein Training für Anfängerinnen und Fortgeschrittene:

Unser Team steht Euch jederzeit engagiert zur Seite. Ihr trainiert an hocheffektiven, isodynamischen Geräten. Unsere Bewegungsberaterinnen beaufsichtigen und helfen Euch, damit Ihr eure Trainingsziele auf dem direkten Weg schnell erreicht. Mit dem gelenkschonenden Ganzkörper-Training und einer einfach umsetzbaren Ernährungsplanung gelingt in kurzer Zeit eine schnelle Figurveränderung. 

Die Ernährungsberatung auf ärztliche Anordnung hin kann von einer Diätassistentin durchgeführt werden. So werden die Kosten zu einem Anteil von vielen gesetzlichen Krankenkassen  mitfinanziert. 

Auch wenn Ihr bisher noch keine Erfahrung mit Gerätetraining hattet, so werdet Ihr doch schnell die Ergebnisse schätzen lernen und an Euch positiv spüren. All Eure Fragen werden mit großer Sorgfalt beantwortet, so dass Ihr ein sicheres Gefühl haben dürft, alles von Anfang an richtig zu  machen. So startet Ihr optimal in eine aktive und vitale Zukunft. 


Bucht jetzt ein unverbindliches Beratungsgespräch oder ein Probetraining in einem unserer Studios. Wir freuen uns auf Euch.


Cafemtra FemSports Systems, Deine richtige Wahl


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 Leichter Umgang mit den Traingsgeräten


Die hydraulischen Fitnessgeräte bieten die ideale Lösung für ein Therapie- oder Ganzkörpertraining ohne großen Aufwand!


 Für Jedermann und jedes Therapie- und Trainingslevel geeignet.


Das Training findet von Agonist und Antagonist im Wechsel an einem Gerät und einem Durchgang statt. Jedes Gerät ist individuell in beide Bewegungsrichtungen einstellbar!


  Schonendes Training garantiert, für ältere Menschen geeignet


Durch das isodynamische Widerstandsystem ist ein schonendes Training garantiert. Dies ist gerade im Therapiebereich oder bei älteren Menschen sehr wichtig. Jederzeit ist ein Trainingsabbruch ohne Gegenbelastung möglich. Das dämpfende Ölwiderstandssystem vermeidet die Verletzungsgefahr!

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 Support 100%


Schnelle Gewichtsreduktion durch fachgerechte Betreuung und Unterweisung, alles für Deinen raschen Erfolg 

Die Betreuung unserer trainierenden Damen liegt uns besonders am Herzen; denn wir wissen, dass diese Zuwendung einen hohen Stellenwert hat. Deren Zufriedenheit und die schnellen Ergebnisse sprechen für sich. Nach der ersten Geräteeinweisung erarbeiten wir einen Trainingsplan, der Deinen Zielen genau entspricht. Gemeinsam überprüfen wir das körperliche Ergebnis und passen die Trainingseinheiten regelmäßig an. Der Betreuungsumfang kann auch die Ernährungsgewohnheiten einschließen. 



Das Konzept steht für...

√ hier trainieren Frauen unter sich

√ gelenkschonendes Gerätetraining

√ 35 Minuten Ganzkörper-Training

√ Bauch weg - Intensiv-Trainingsprogramm

√ Cardio-Fitness mit Belastungstests

√ Stepper-, Crosstrainer, Ergometer

√ Beinpresse

√ Vibrationsplatte für schnellen Muskelaufbau

√ diverse Ausdauer-Kurse

√ Kochkurse (DieKüchenPlaner)

√ 1:1 Langzeit-Betreuung und Foodcoaching

√ segmentale Körperzusammensetzungsanalyse (BIA)

√ Ernährungsberatung, personalisiert

√ Ernährungsberatung, Krankenkassen finanziert


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